El Ab Roller te ayuda en el trabajo integral de los músculos abdominales (superiores, inferiores y oblicuos) gracias a su movimiento guiado en arco, la reducción de tensión en la zona lumbar en comparación con ejercicios tradicionales en el suelo, la facilidad de uso para todos los niveles de condición física y la comodidad al eliminar el contacto del cuerpo con el suelo. Además, permite progresar en la intensidad añadiendo peso y fortalece el «core», mejorando la estabilidad y el rendimiento deportivo en general.
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